【マッサージチェアで肩こりは解消できるのか？？】

こんにちは🙋‍♀️

たかこです

６月に入りました☁🌧

そろそろ梅雨の時期ですね☂

雨の日に肩がこりやすい事もあるみたいです😖

そこで、マッサージチェアは肩こりが解消できるのか？

興味があったので調べてみました☺

まずは、肩こりの原因について👇🏼

・長時間のデスクワークやスマホ操作による姿勢の悪化、

・運動不足による血行不良、

・ストレスや疲労の蓄積などによって

筋肉が緊張し、血流が悪くなることで「重だるい」「痛い」といった肩こりの症状が出てきます😫

そこで、マッサージチェアがどう働くのか👇🏼

マッサージチェアは、ローラーやエアバッグが人の手の代わりに筋肉をほぐし、

血流を促進します✨✨✨

最近の高機能なマッサージチェアは、肩甲骨周りや首筋までしっかり揉みほぐせる機能がふえてきました💕

そのため、

筋肉の緊張を緩和、

血行促進による疲労回復

リラックス効果

に期待できます😃✌

ただし、マッサージチェアだけでは限界もあり、

一時的な効果だったり、強すぎる刺激が逆効果になったりします💦😓

肩こりにきかす上手なマッサージチェアの使い方は👇🏼

１.１日１５分程度までにとどめる

２.入浴後など体が温まった状態で使う

３.使用後はストレッチや軽い運動で仕上げる

マッサージチェアは、肩こりに悩む方にとって「日々のケア」として非常に役立ちます✨

ただしそれだけで完全に治すのは難しいので、

姿勢改善や運動と組み合わせるのがベストといえます🤍

自宅で気軽にリラックスできる相棒として、上手に取り入れていきたいですね！

マッサージチェアは肩こり解消の｢サポート役」として最強のアイテムです👍👍👍👍

ご興味のある方は、ぜひお気軽にお問い合せ下さい💌

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　マッサージチェアのレンタル、健康機器・水素吸入器などのご購入は株式会社関西マルタカへ。

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では、今日も一日心が満たされますように